前幾天跟老妹聊天，發現她完全不知道自己該開始補充葉酸了。有鑒於此，簡單跟大家分享葉酸補充的幾個重點。

 

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我想能夠餵母奶的媽媽，誰不想給孩子最"天然"的營養呢？大家都說母奶好，但母奶跟配方奶的差別到底是什麼呢？

 

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真的應該跟膽固醇說聲對不起！它其實不壞！

 

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Bonita 營養獅- 台灣營養師/美國營養師

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